若是这世上有谁的变向过人
看一辈子都不会腻的话
那么他必然叫“谜底”艾弗森!今天我们就来讲讲艾弗森的招牌过人
crossover!那么Crossover事实是什么呢?
Crossover是指通过大幅度变向,
使用交叉步急速变向过人!
长短常具有抚玩性实战性的过人动作!CROSSOVER分为三种:
第一种叫做一般CROSSOVER,到处可见:
一个球员一手运球,依托速度向另一侧冲破。
此类最常见的就是艾弗森的过人!第二种叫做——杀手CROSSOVER:
操纵身体与头部的晃悠,共同以胯下运球,
做向一侧运球的假动作,
随即按照对方的防守倾向,向一侧冲破。最初一种叫做双CROSSOVER
这种胯下运球将是频频的、
简单的胯下运球,并非依托这一动作冲破,
而是但愿依托此举形成对方的霎时愣怔、
得到均衡。那么我们今天次要讲的是第一种:
一般CROSSOVER
若是在角逐中若想利用此类CROSSOVER
过掉敌手的话,有两点很主要:
一是动作要快,二是动作幅度要大。
这个动作,对球员身体的速度、
迸发力是有必然要求的。这招要在身体反面变向换手运球
另一手手指在膝盖下方等球
之后顿时朝另一个标的目的冲刺制造时差时
能够用单手做向外推出的运球
或者也能够做个变向运球当制造时差运球时
切忌手要维持在球的上方
我们的手臂必需尽可能延长如果手放在球下方就必定违例了当在时差运球的同时
也要把重心压低
而且在压低重心的
霎时启动攻势切记,启动时膝盖是
几乎贴于地面
若是你的膝盖没有压低
那就很难骗到人当我们压低身体重心
预备进攻时
我们的胸部该当
瞄准膝盖正上方完整动作示范变向换手运球的环节在
于速度与力量兼具
你必必要快速从一边换到另一边
或者能够选择间接运球冲破若是换手时力量不足
结果会大打扣头的双手运球时要低于膝盖
能压多低压多低
防止被断球不克不及换手运球时
太高要压低下来如许会做我们切入时
肩膀也会顺势往下压
在换手时肩膀能够压低
到足够的位置在过人时
切记不要拉高身体重心
否则劣势全没了完整示范动作当你反面变向换手运球时
跨步是和换手是同标的目的的
如许能够使我们变向运球时
能晃得越远越好当压低身体重心同时
另一只脚的膝盖也要
同时压低若是你动作准确
后脚很天然像在拖曳
如许一来能够善用我们脚尖
从后方施力往前推进若是没有拖曳的感受
压低重心和霎时启动就没用了
要让这招的结果提到最高
压低重心和霎时启动是重点中的重点共同前脚做扭转
不要过分生硬
天然一点你也能够插手甩臂
这个技巧加强假动作
让我们动作愈加传神太适用了!快点练起来吧!
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