良多人不喜好不拉伸
这会形成活动结果欠安
也很可能导致活动危险
视频来自 Steve 锻练
老爹之前发过他的相关锻炼
台湾178业余球员4个月弹跳提拔25cm扣篮成功,他是怎样练的?此次他来给大师讲解
准确的拉伸体例
今日保举看到NBA球星们具有反常准的投篮手感,娴熟的控球手艺和飘忽的欧洲步上篮,看着这些万花筒般的进攻技巧,你能否也想去球场炫技下呢?那么就要一颗质量优秀的篮球,培育你的球性,不知不觉中变成随心随欲的控球手艺。今天老爹保举一款虎扑识货篮球,威尔胜篮球一直践行“一切为了手感”,此外是PU的材质提拔篮球了触感和耐磨性,室表里均可通用。

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